موها چگونه ازسلامت شما خبرمی دهند؟

by **siima** 8/10/2011, 16:09

عدم سلامت موها ممکن است هشداری جدی از وجود یک بیماری در بدن باشد یا شاید میزان استفاده از سشوار و سایر وسایل برقی برای آرایش موها زیاد شده باشد.

حتما تا به حال شنیده اید که شخصی در اثر یک اتفاق یا حادثه تلخ و تکان دهنده، یک شبه تمام موهای سرش سفید شده. پژوهشگران می گویند که این اتفاق عملا غیرممکن است و سفید شدن کل موهای سر، هرگز در طول یک شبانه روز اتفاق نمی افتد.

وقتی که ملانین موجود در ریشه های مو کاهش می یابد، دیگر به اندازه کافی قادر به تولید رنگ نیست و موها کم کم سفید می شوند، هیچ حادثه بیولوژیکی هم نمی تواند رنگدانه های مو را به یکباره از بین ببرد. حوادث تکان دهنده جسمی و روحی ممکن است در موهای سر تغییراتی ایجاد کنند، ولی مسلما این تغییرات به بزرگی سفید شدن یک شبه همه موها نیست.

بیماری ها و فشارهای روحی حاد بر فرایند رشد موها اثر می گذارند و رشد آنها را کم یا متوقف می کنند و چند ماه بعد تمام تار موهایی که رشدشان متوقف شده، شروع به ریزش می کنند. حال اگر ریزش موهای تیره سر بیشتر باشد، مو خاکستری تر به نظر می رسد. فقط پیری نیست که باعث سفید شدن موها می شود؛ برخی افراد در سنین بسیار جوانی، حتی کمتر از بیست سالگی، موهای سرشان سفید می شود، در حالی که در برخی دیگر حتی تا آستانه چهل سالگی نیز موهای شان رنگ طبیعی خود را حفظ می کند.

این مسأله هیچ ارتباطی به سلامت یا عدم سلامتی ندارد. خاکستری شدن موها اغلب ژنتیکی است.

گاهی اوقات نیز عواملی همچون کمبود ویتامین B۱۲، بیماری تیروئید، ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، کم خونی و افزایش گلبول های سفید خون باعث سفیدی زودهنگام موها می شود؛ ولی در غالب موارد سفید شدن موهای سر بستگی به ژنی دارد که از والدین خود ارث برده ایم. در هر صورت، از نظر علمی هیچ دلیل و مدرک مشخصی مبنی بر سفید شدن یک شبه موها وجود ندارد.

اولین موی سفید معمولا در شقیقه ها ظاهر می شود و بعد به ترتیب تاج سر و نقاط دیگر را در برمی گیرد. اگر تار موی سفیدی روی سرتان ببینید و آن را بکنید، به جای آن حتما یک تار موی سفید دیگر رشد می کند. برخی گمان می کنند به جای آن تار دو تار می روید یا اینکه تار موی جدید سیاه درمی آید. برخی موادغذایی می توانند تا حدودی از سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کنند؛ مانند غذاهایی که حاوی منگنز، روی، آهن و مس هستند و بیشتر در سیر، پیاز، سیب، گلابی، نان جو، نخودفرنگی، قارچ، لوبیا، عدس، موز، گوجه فرنگی و سیب زمینی یافت می شوند.

تاسی سر

براساس تحقیقات به عمل آمده، تقریبا ۲۰-۲۵ درصد از مردان تا سن سی سالگی دچار تاسی و ریزش و نیمی از آنها تا ۵۰ سالگی دچار کاهش بسیار زیاد موی سر می شوند. تاسی در مردانی که تستوسترون بیشتری در بدن آنها ترشح می شود، بیشتر است.

اگر بدن شما کمبود آهن و پروتئین داشته باشد، طبیعی است که با ریزش شدید موی سر مواجه خواهید شد. غذاهایی که حاوی پروتئین کافی هستند، به ساخت برخی سلول ها از جمله سلول های مو کمک می کنند؛ در غیر این صورت موها ریزش بیشتری خواهند داشت و دیگر موهای جدید جایگزین موهای قبلی نخواهند شد.

بیماری تیروئید (خصوصا کم کاری تیروئید) موجب ریزش بیشتر موها می شود. در صورت نرسیدن پروتئین و آهن کافی به ریشه موها، کم کم فاصله بین تارهای مو بیشتر شده و به حدی می رسد که به راحتی می توان پوست سر را مشاهده کرد. این مسأله از طریق کنترل و درمان بیماری قابل کنترل و جلوگیری است.

شوره سر

شوره سر یکی از بیماری های شایع مو است که معمولا با پوسته ریزی پوست سر مشخص می شود و گاه با خارش و قرمزی پوست سر همراه است. برخی معتقدند که وقتی پوست سر خیلی خشک می شود، شروع به پوسته پوسته شدن می کند؛ بنابراین با مرطوب نگاه داشتن آن، این عارضه برطرف می شود.

علت شوره سر می تواند تغذیه نامناسب، نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب یا سرد و خشک، پوست چرب، عرق کردن، عدم تعادل هورمون ها و یا عدم رعایت بهداشت و نظافت مو باشد. البته بیماری هایی همچون اگزما و پسوریازیس نیز می توانند موجب خارش و قرمز شدن کف سر و به دنبال آن شوره و پوسته پوسته شدن گردند.

بهترین کار در این گونه موارد، استفاده از شامپوهای ضدقارچ و ضدشوره و لوسیون های نرم کننده پوست است. استفاده از شامپوهای نرم کننده نیز کمک زیادی به کاهش و از بین رفتن شوره ها می کند. به خاطر داشته باشید که برای شانه زدن موها از یک برس بسیار نرم استفاده کنید و موهای خود را وقتی که خیس هستند شانه نزنید.

کدری، شکنندگی و خشکی موها

موهای آشفته، خشک و وزوزی، شکننده ترند. استفاده مداوم از رنگ های شیمیایی به پوست سر و موها آسیب می رساند. وقتی که موهای خود را با کش های نازک بسیار سفت و محکم می بندید، فشار بیشتری به آنها وارد می آید و موجب شکنندگی آنها می شود. در کنار این عوامل اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، موهای شما استحکام و زیبایی نخواهند داشت.

اسیدهای چرب، خصوصا مکمل روغن ماهی، کمک زیادی به براقیت، استحکام و سلامت موها می کنند. اگر از اسیدهای چرب به حد کافی استفاده نمی کنید، حتما از امروز آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید؛ به زودی خواهید دید که چه تغییراتی در موهای تان ایجاد می شود. اگر روزانه ۱۰۰ تار موی شما می ریزد، اصلا نگران نباشید، این مقدار ریزش کاملا طبیعی است و به سرعت موهای جدید جایگزین آنها خواهد شد.

ساعت فلش

كد ساعت

كد تقويم

قالب وبلاگ

آپلود عكس

آپلود عكس

کد حدیث

کد حدیث

کد پیامک

کد پیامک

کد جمله های عاشقانه

کد جمله های عاشقانه

موها چگونه ازسلامت شما خبرمی دهند؟

موها چگونه ازسلامت شما خبرمی دهند؟

مترجم سایت

مترجم سایت

گالری عکس

patogh

کد تماس با ما