salam baxe gole patogh be forume khodetoon khosh umadin.
faghat yadet bashe vase estefade az mahsulate site bayad register beshi.
by: admin

در صورتی که هنوز عضو نشده اید برای ارسال مطالب , دانلود فایل ها, دسترسی به انجمن های ویژه کاربران عضو شده و ... در سایت ثبت نام کنید. با کلیک بر روی ریجستر(لاتین) در مدت کوتاهی عضو سایت شده و از مطالب و امکانات سایت بهره مند شوید.
by:admin
Latest topics
» دانلود مجموعه کامل New interchange | کتاب + ویدئو + صوت
6/15/2012, 22:26 by sara1365

»  دیدن وبکم بدون اجازه افراد در چت روم ها با نرم افزار Camfrog Video Chat
6/14/2012, 14:00 by ramtin_spe

» نرم افزار پيدا كننده سريال خودکار Nod32
6/12/2012, 13:00 by arshia32

» barnameye jasosi
6/1/2012, 08:38 by tohidsultani

» Dark Relic 2010
3/27/2012, 02:25 by mjdakbari@yahoo.com

» هك پسورد تمامي مرورگرها باwebbrowserpassview_1.05
11/10/2011, 15:24 by manager

» Tala Web Email Extractor v1.4.2 Enterprise Edition
11/10/2011, 15:20 by manager

» پخش زنده وضعيت آب‌و‌هوا YoWindow
11/10/2011, 15:17 by manager

» EyeProtectorPRO 2.0.42.2 محافظ چشمان شما!!
11/10/2011, 15:14 by manager

» جدیدترین عکسهای سلنا گومز در تورنتو به همراه سگش
10/27/2011, 11:58 by manager

» عکس های شبنم قلی خانی به عنوان مدل
10/13/2011, 13:39 by manager

» عکس/ خودروی علی کریمی و شیث رضایی در تمرین پرسپولیس
10/13/2011, 13:16 by manager

» اظهارنظرهای کارشناسی خانم مجری بازهم سوتی شد+فیلم
10/13/2011, 13:08 by manager

» عکس های جدید سحر قریشی و حدیثه تهرانی
10/13/2011, 12:59 by manager

» عکس های جدید روناک یونسی بازیگر مونا در سریال سقوط آزاد
10/13/2011, 12:56 by manager

» عکس هایی متفاوت از دوران دانشجویی الناز شاکردوست
10/11/2011, 00:46 by manager

» خوش تیپ ترین هنرپیشه های زن هالیوود + تصاویر
10/11/2011, 00:36 by manager

» علی دایی در لباس سربازی (عکس)
10/11/2011, 00:32 by manager

» شنای پرسپولیسی‌ها در خلیج فارس+ تصاویر
10/11/2011, 00:29 by manager

» عکس های دیدنی از مسابقه فوتبال بانوان ایران و امارات
10/11/2011, 00:21 by manager

Top posters
manager (277)
 
siima (262)
 
Admin (67)
 
sahar (44)
 
yasii87 (6)
 
ghazal_987 (5)
 
amirsorkh (2)
 
jemjil (1)
 
mohmmadmelodi (1)
 
sara1365 (1)
 

Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest

None

[ View the whole list ]


Most users ever online was 36 on 5/28/2012, 22:13
Statistics
We have 863 registered users
The newest registered user is SE7EN

Our users have posted a total of 668 messages in 592 subjects
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

حدیث تصادفی

.

پیامک های تصادفی

.

چت روم

چت روم



مطالب جالب

View previous topic View next topic Go down

مطالب جالب

Post by siima on 9/21/2011, 20:05

شاید
برای شما هم پیش آمده كه گاه برای به یاد آوردن كوچك‌ترین مساله‌ای
حافظه‌تان یاری نكند و تكرار این وضع تا جایی پیش برود كه بتدریج زنگ خطرها
را حس كنید و به فكر چاره‌اندیشی برای تقویت حافظه‌تان بیفتید.

متخصصان
پس از بررسی‌های فراوان دریافته‌اند كه مصرف برخی میوه‌ها و مغزها، ورزش و
شادابی و برخی راهكارهای موثر دیگر برای تقویت و جوان‌سازی حافظه انسان‌ها
مفید است.

زغال اخته بخورید
مصرف زغال اخته با افزایش سرعت عملكرد مغز باعث رشد سلول‌های هیپوكامپوس می‌شود. زغال را می‌توان همراه با غلات یا ماست مصرف كرد.

سودوكو حل كنید
حل
جدول سودوكو كه امروزه به پرطرفدارترین جدول در دنیا نیز مشهور شده است،
سرعت انتقال و تصمیم‌گیری در مغز را به نحو عجیبی افزایش می‌دهد.علاوه بر
این موارد، ورزش منظم بویژه ایروبیك و پیاده‌روی تاثیرات بسیار مثبتی بر
عملكرد مغز داشته و سرعت و شفافیت تفكر را بالا می‌برد.
رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب
بادام بخورید
بادام
حافظه را تقویت می‌كند و اگر در تركیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب یا
پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود، تاثیر بهتری دارد.همچنین آب
سیب بنوشید، خوب بخوابید، از تفریحات سالم لذت ببرید، ذهن خود را ورزش
دهید، یوگا یا مدیتیشن انجام دهید، مصرف مواد قندی را كاهش دهید، از گندم
سبوس‌دار استفاده كنید، شب‌ها غذای سبك بخورید، قدرت تخیل خود را تقویت و
خشم خود را كنترل كنید.مجموع اقدامات فوق به شما كمك می‌كند همواره مغزی
جوان و شاداب داشته باشید.

بیماران سكته مغزی ویتامین 3 B مصرف كنند
محققان اعلام كردند: ویتامین3 B می‌تواند به ترمیم و بازسازی مغز پس از سكته كمك كند.
به
گزارش ایسنا، محققان بر اساس نتایج یك پژوهش اولیه روی موش‌های آزمایشگاهی
خاطر نشان كردند كه دوزی از ویتامین 3 B كه به نیاسین هم معروف است،
می‌تواند عملكرد مغز را در بیماران مبتلا به سكته مغزی احیا كند. محققان
بیمارستان هنری فورد در آمریكا دریافتند: موش‌هایی كه دچار سكته مغزی
می‌شوند، پس از درمان با ویتامین 3 B علائم رشد رگ‌های خونی و سلول‌های
عصبی جدید در آنها مشاهده می‌شود.
محققان این بیمارستان هم اكنون در حال آزمایش و بررسی تاثیر این ویتامین روی انسان‌هایی هستند كه سابقه سكته مغزی داشته‌اند.
مایكل
چوپ، رئیس علمی انستیتو نوروساینس هنری فورد در این باره تاكید كرد:
نیاسین اساسا مغز را دوباره سیم كشی می‌كند كه قابلیت بسیار جالب و
شگفت‌انگیزی برای استفاده در انسان‌ها دارد. وی خاطرنشان كرد: نتایج این
تحقیق همچنین راه را برای سایر بخش‌های پزشكی اعصاب شامل آسیب‌های مغزی
همواره می‌سازد.

siima

Posts : 262
امتیاز کاربر : 715
محبوبیت کاربر : 0
Join date : 2011-08-09
Age : 32
Location : shirazzz

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum