Latest topics
تقویم
Top posters
| manager (277) |
| |||
| siima (262) |
| |||
| Admin (67) |
| |||
| sahar (44) |
| |||
| yasii87 (6) |
| |||
| ghazal_987 (5) |
| |||
| amirsorkh (2) |
| |||
| jemjil (1) |
| |||
| mohmmadmelodi (1) |
| |||
| sara1365 (1) |
|
Who is online?
In total there are 95 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 95 Guests None
Most users ever online was 102 on 11/15/2024, 01:51
Statistics
We have 863 registered usersThe newest registered user is SE7EN
Our users have posted a total of 668 messages in 592 subjects
Search
آپلود
جملات پــ نه پــ
چت روم
مطالب جالب
:: سرگرمي :: مطالب طنز و جالب
Page 1 of 1
مطالب جالب
by siima 9/21/2011, 20:05
شاید
برای شما هم پیش آمده كه گاه برای به یاد آوردن كوچك‌ترین مساله‌ای
حافظه‌تان یاری نكند و تكرار این وضع تا جایی پیش برود كه بتدریج زنگ خطرها
را حس كنید و به فكر چاره‌اندیشی برای تقویت حافظه‌تان بیفتید.
متخصصان
پس از بررسی‌های فراوان دریافته‌اند كه مصرف برخی میوه‌ها و مغزها، ورزش و
شادابی و برخی راهكارهای موثر دیگر برای تقویت و جوان‌سازی حافظه انسان‌ها
مفید است.
زغال اخته بخورید
مصرف زغال اخته با افزایش سرعت عملكرد مغز باعث رشد سلول‌های هیپوكامپوس می‌شود. زغال را می‌توان همراه با غلات یا ماست مصرف كرد.
سودوكو حل كنید
حل
جدول سودوكو كه امروزه به پرطرفدارترین جدول در دنیا نیز مشهور شده است،
سرعت انتقال و تصمیم‌گیری در مغز را به نحو عجیبی افزایش می‌دهد.علاوه بر
این موارد، ورزش منظم بویژه ایروبیك و پیاده‌روی تاثیرات بسیار مثبتی بر
عملكرد مغز داشته و سرعت و شفافیت تفكر را بالا می‌برد.
رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب
بادام بخورید
بادام
حافظه را تقویت می‌كند و اگر در تركیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب یا
پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود، تاثیر بهتری دارد.همچنین آب
سیب بنوشید، خوب بخوابید، از تفریحات سالم لذت ببرید، ذهن خود را ورزش
دهید، یوگا یا مدیتیشن انجام دهید، مصرف مواد قندی را كاهش دهید، از گندم
سبوس‌دار استفاده كنید، شب‌ها غذای سبك بخورید، قدرت تخیل خود را تقویت و
خشم خود را كنترل كنید.مجموع اقدامات فوق به شما كمك می‌كند همواره مغزی
جوان و شاداب داشته باشید.
بیماران سكته مغزی ویتامین 3 B مصرف كنند
محققان اعلام كردند: ویتامین3 B می‌تواند به ترمیم و بازسازی مغز پس از سكته كمك كند.
به
گزارش ایسنا، محققان بر اساس نتایج یك پژوهش اولیه روی موش‌های آزمایشگاهی
خاطر نشان كردند كه دوزی از ویتامین 3 B كه به نیاسین هم معروف است،
می‌تواند عملكرد مغز را در بیماران مبتلا به سكته مغزی احیا كند. محققان
بیمارستان هنری فورد در آمریكا دریافتند: موش‌هایی كه دچار سكته مغزی
می‌شوند، پس از درمان با ویتامین 3 B علائم رشد رگ‌های خونی و سلول‌های
عصبی جدید در آنها مشاهده می‌شود.
محققان این بیمارستان هم اكنون در حال آزمایش و بررسی تاثیر این ویتامین روی انسان‌هایی هستند كه سابقه سكته مغزی داشته‌اند.
مایكل
چوپ، رئیس علمی انستیتو نوروساینس هنری فورد در این باره تاكید كرد:
نیاسین اساسا مغز را دوباره سیم كشی می‌كند كه قابلیت بسیار جالب و
شگفت‌انگیزی برای استفاده در انسان‌ها دارد. وی خاطرنشان كرد: نتایج این
تحقیق همچنین راه را برای سایر بخش‌های پزشكی اعصاب شامل آسیب‌های مغزی
همواره می‌سازد.
برای شما هم پیش آمده كه گاه برای به یاد آوردن كوچك‌ترین مساله‌ای
حافظه‌تان یاری نكند و تكرار این وضع تا جایی پیش برود كه بتدریج زنگ خطرها
را حس كنید و به فكر چاره‌اندیشی برای تقویت حافظه‌تان بیفتید.
متخصصان
پس از بررسی‌های فراوان دریافته‌اند كه مصرف برخی میوه‌ها و مغزها، ورزش و
شادابی و برخی راهكارهای موثر دیگر برای تقویت و جوان‌سازی حافظه انسان‌ها
مفید است.
زغال اخته بخورید
مصرف زغال اخته با افزایش سرعت عملكرد مغز باعث رشد سلول‌های هیپوكامپوس می‌شود. زغال را می‌توان همراه با غلات یا ماست مصرف كرد.
سودوكو حل كنید
حل
جدول سودوكو كه امروزه به پرطرفدارترین جدول در دنیا نیز مشهور شده است،
سرعت انتقال و تصمیم‌گیری در مغز را به نحو عجیبی افزایش می‌دهد.علاوه بر
این موارد، ورزش منظم بویژه ایروبیك و پیاده‌روی تاثیرات بسیار مثبتی بر
عملكرد مغز داشته و سرعت و شفافیت تفكر را بالا می‌برد.
رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب
بادام بخورید
بادام
حافظه را تقویت می‌كند و اگر در تركیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب یا
پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود، تاثیر بهتری دارد.همچنین آب
سیب بنوشید، خوب بخوابید، از تفریحات سالم لذت ببرید، ذهن خود را ورزش
دهید، یوگا یا مدیتیشن انجام دهید، مصرف مواد قندی را كاهش دهید، از گندم
سبوس‌دار استفاده كنید، شب‌ها غذای سبك بخورید، قدرت تخیل خود را تقویت و
خشم خود را كنترل كنید.مجموع اقدامات فوق به شما كمك می‌كند همواره مغزی
جوان و شاداب داشته باشید.
بیماران سكته مغزی ویتامین 3 B مصرف كنند
محققان اعلام كردند: ویتامین3 B می‌تواند به ترمیم و بازسازی مغز پس از سكته كمك كند.
به
گزارش ایسنا، محققان بر اساس نتایج یك پژوهش اولیه روی موش‌های آزمایشگاهی
خاطر نشان كردند كه دوزی از ویتامین 3 B كه به نیاسین هم معروف است،
می‌تواند عملكرد مغز را در بیماران مبتلا به سكته مغزی احیا كند. محققان
بیمارستان هنری فورد در آمریكا دریافتند: موش‌هایی كه دچار سكته مغزی
می‌شوند، پس از درمان با ویتامین 3 B علائم رشد رگ‌های خونی و سلول‌های
عصبی جدید در آنها مشاهده می‌شود.
محققان این بیمارستان هم اكنون در حال آزمایش و بررسی تاثیر این ویتامین روی انسان‌هایی هستند كه سابقه سكته مغزی داشته‌اند.
مایكل
چوپ، رئیس علمی انستیتو نوروساینس هنری فورد در این باره تاكید كرد:
نیاسین اساسا مغز را دوباره سیم كشی می‌كند كه قابلیت بسیار جالب و
شگفت‌انگیزی برای استفاده در انسان‌ها دارد. وی خاطرنشان كرد: نتایج این
تحقیق همچنین راه را برای سایر بخش‌های پزشكی اعصاب شامل آسیب‌های مغزی
همواره می‌سازد.
siima- Posts : 262
امتیاز کاربر : 715
محبوبیت کاربر : 0
Join date : 2011-08-09
Age : 40
Location : shirazzz
:: سرگرمي :: مطالب طنز و جالب
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
» دیدن وبکم بدون اجازه افراد در چت روم ها با نرم افزار Camfrog Video Chat
» نرم افزار پيدا كننده سريال خودکار Nod32
» barnameye jasosi
» Dark Relic 2010
» هك پسورد تمامي مرورگرها باwebbrowserpassview_1.05
» Tala Web Email Extractor v1.4.2 Enterprise Edition
» پخش زنده وضعيت آب‌و‌هوا YoWindow
» EyeProtectorPRO 2.0.42.2 محافظ چشمان شما!!
» جدیدترین عکسهای سلنا گومز در تورنتو به همراه سگش
» عکس های شبنم قلی خانی به عنوان مدل
» عکس/ خودروی علی کریمی و شیث رضایی در تمرین پرسپولیس
» اظهارنظرهای کارشناسی خانم مجری بازهم سوتی شد+فیلم
» عکس های جدید سحر قریشی و حدیثه تهرانی
» عکس های جدید روناک یونسی بازیگر مونا در سریال سقوط آزاد
» عکس هایی متفاوت از دوران دانشجویی الناز شاکردوست
» خوش تیپ ترین هنرپیشه های زن هالیوود + تصاویر
» علی دایی در لباس سربازی (عکس)
» شنای پرسپولیسی‌ها در خلیج فارس+ تصاویر
» عکس های دیدنی از مسابقه فوتبال بانوان ایران و امارات