مانی که یک خانم به سن 40
سالگی نزدیک می شود باید به این مهم توجه داشته باشد که داشتن یک پوست
شاداب و سالم مستلزم رسیدگیهای خاص است که در صورت داشتن پوستی نرمال و خوب
می تواند در تداوم و ماندگاری آن کمک کند و در غیر اینصورت با مراقبتهای
ویژه می تواند پوست خود را به سمت پوستی سالم و نرمال برساند.
استفاده از کرم و
لوسیونهای مخصوص بالای 40 سال یکی از راه های مراقبت از پوست در این سنین
است که با صرف هزینه و وقت زیاد همراه است.

با کمی توجه و رعایت برخی نکات خاص، دستیابی مؤثرتر به این هدف نیز امکان پذیر است.

● نکته ی اول : تغذیه پوست

خانمهای دارای سن 40 سال و
یا بالاتر باید بدانند که چون در این سن ساخت کلاژن پوست به حداقل خود
خواهد رسید بیشتر باید از کرم هایی که حاوی کلاژن بوده و آبرسانی کافی را
به پوست می رسانند استفاده کنند چرا که تحقیقات و مطالعات کلینیکی انجام
گرفته بر روی این نوع کرمها از خاصیت ضد پیری آنها خبر داده است . علاوه بر
این، این نوع کرمها پوست های شل و افتاده را کشیده، خاصیت الاستیکی و
استحکام پوست را بهبود بخشیده و میزان چین و چروک و عمق آنها را نیز کاهش
می دهد.

● نکته ی دوم : لایه برداری از پوست

اسید لاکتیک و اسید سالیسیلیک دو ماده لایه بردار مناسب برای پوست صورت به شمار می روند.

این دو ماده طبیعی از قند
موجود در شیر و میوه ها گرفته شده و باعث کوچک شدن منافذ پوستی، محدود
کردن چروک ها و لایه برداری سلول های مرده پوستی می شوند.

در افراد بالای ۴۰ سال، اسیدلاکتیک تأثیر بسزایی روی پوست دارد زیرا در
این سنین پوست خشک و بی حالت شده و تغییررنگ پیدا می کند. این لوسیون مرطوب
کننده نه تنها لکه های پوستی را از بین برده و رنگ پوست را به حالت اولیه
باز می گرداند، بلکه رطوبت تأمین شده توسط این ماده، به پوست درخشش خاصی
خواهد داد.



سالیسیلیک اسید پوستی را بسته و باید چندبار در هفته مورد استفاده قرار
بگیرد. این ماده همچنین تولید کلاژن ها را افزایش داده و علاوه بر تأمین
رطوبت، به حل شدن و از بین رفتن خطوط روی پوست و سایر آسیب های پوستی کمک
می کند.



●نکته ی سوم : مرطوب کننده

متأسفانه بیشتر کرم های
مرطوب کننده حاوی مقدار زیادی موادشیمیایی بوده و سطح پوست را با چربی های
غیرطبیعی می پوشانند. در این میان روغن شترمرغ یک مرطوب کننده طبیعی با
ترکیبات مشابه چربی پوست است که نه تنها از پوست در برابر از دست دادن
رطوبت محافظت می کند، بلکه در جلوگیری از بروز چروک و درمان پوست های آسیب
دیده و ملتهب نیز مؤثر است.

روغن شترمرغ برای انواع پوست ها مفید بوده و باعث تحریک مشکلات پوستی
مانند خشکی پوست، جوش های سرسیاه و یا سرسفید نخواهد شد. علاوه بر این که
در درمان سوختگی، اگزما و پسوریازیس نیز مؤثر است. مصرف این روغن هر روز و
پس از هربار شست وشو توصیه می شود.

چرا زمان استرس و نگرانیها پوست نیز شادابی خود را از دست می دهد؟

حتما دقت کرده اید که
درست زمانی که دچار استرس می شوید و یا آرامش فکری شما به هم می ریزد
همزمان پوستتان نیز شادابی خود را از دست داده و گاهی حتی جوش هم می زند.

فصل امتحانات و یا زمان
درگیری های فکری و دل مشغولیها ممکن است از پوستتان غافل شوید و این درست
زمانی است که آسیبهای جدی به پوست وارد می شود.

حتی اگر فکرتان چنان
مشغول است که به خود می گویید اصلا فرصت رسیدگی به پوستم را ندارم باید
بدانید که توجه به آرامش پوست می تواند در آرامش فکری و روحی شما در همان
بحران ذهنی کمک کند.

استفاده از یک ماسک مناسب درزمان نگرانیهای شما با خنک کردن و آبرسانی به اندازه در حفظ روحیه ی مثبت برای شما موثر خواهد بود.

ماسک پیشنهادی ما برای
انواع پوستها مناسب بوده و استفاده ی هفته ای دوبار در حالت عادی نیز بسیار
برای شادابی و تقویت پوست مفید است:

مواد لازم:

ماست یک قاشق غذاخوری

خیار رنده شده ریز یک قاشق مرباخوری

شیر یک قاشق مراخوری

سفیداب روی یک قاشق چایخوری

مواد را با هم مخلوط کرده
و به آرامی روی پوست بخوابانید و ترجیحا خوابیده و چشمانتان را ببندید و
با آرامش تا خشک شدن کامل آن روی پوست صبر کنید سپس با آب سرد و خنک
بشویید.

این ماسک نه تنها تقویت
کننده ی خوبی برای پوست است بلکه تمیز کننده ی قوی نیز برای منافذ پوست
آقایان است و مثل یک اسکراب عمل می کند .

هر دوشنبه با یک سوال داغ با ما همراه باشید